Wenn ab 08. Januar 2014 in der neuen Staffel von »The Biggest Loser« die Pfunde purzeln, können auch die Zuschauer zu Hause wieder mit abspecken. In der überarbeiteten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches zeigt Dr. Christine Theiss in leicht verständlichen Texten, wie selbst echte Schwergewichte den Schritt in ein leichteres Leben schaffen können und das ohne Diät. Drei Dinge sind wichtig, damit eine langfristige Umstellung in ein neues, leichteres Leben gelingt: die richtige Motivation, gesunde Ernährung und viel Bewegung. Auf Wunsch der Leser enthält diese Ausgabe noch mehr Rezepte, die blitzschnell und leicht nachzukochen sind. Damit Sie Ihr Projekt Wunschgewicht noch heute starten können, helfen Ihnen außerdem Wochenpläne und Tipps von Biggest-Loser-Trainer Ramin Abtin und von vielen Kandidaten der aktuellen Staffel.
Viele nützliche Tipps die für jeden Typen geeignet, der Abnehmen will. Das Buch zur gleichnamigen Fernsehsendung, es ist interessant und beinhaltet schöne Rezeptideen die schnell zuzubereiten sind.
(106786.)
Dr. Christine Theiss:
The Biggest Looser -
Besser leben-gesund abnehmen
HC, 184 Seiten
2013: Verlag Zabert & Sandmann
ISBN: 9783898833653
19,95 € (gebundener Ladenpreis)
Viele nützliche Tipps die für jeden Typen geeignet, der Abnehmen will. Das Buch zur gleichnamigen Fernsehsendung, es ist interessant und beinhaltet schöne Rezeptideen die schnell zuzubereiten sind.
(106786.)
Dr. Christine Theiss:
The Biggest Looser -
Besser leben-gesund abnehmen
HC, 184 Seiten
2013: Verlag Zabert & Sandmann
ISBN: 9783898833653
19,95 € (gebundener Ladenpreis)