Dieses Ernährungskonzept beinhaltet als oberstes Prinzip ein gesundes, umsetzbares und durch-haltbares Abnehmen, das nicht mit zusätzlichen Kosten verbunden ist. Die praktischen Erfahrungen aus 35 Jahren Ernährungskursen zum gesunden Abnehmen in der Verbraucherzentrale NRW, die langjährige und vielfältige Praxis der Autorin und die Anregungen unzähliger Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer machen unsere Konzepte alltags- und familientauglich. Dieses Buch bietet eine bunte Palette von Ansätzen, Möglichkeiten und Rezepten, wie Sie zu einem Wohlfühlgewicht kommen, das Sie zufrieden, gesund und genussfreudig macht und hält.
Die Gerichte aus dem Rezeptteil sind einfach zu kochen, schmecken auch noch gut und helfen beim Abnehmen.
(107278.)
Verbraucherzentrale:
Gewicht im Griff.
Das Abnehmprogramm zum Wohlfühlen
brosch., 288 Seiten
2011: Verbraucherzentrale
ISBN: 9783940580696
12,90 € (gebundener Ladenpreis)
Die Gerichte aus dem Rezeptteil sind einfach zu kochen, schmecken auch noch gut und helfen beim Abnehmen.
(107278.)
Verbraucherzentrale:
Gewicht im Griff.
Das Abnehmprogramm zum Wohlfühlen
brosch., 288 Seiten
2011: Verbraucherzentrale
ISBN: 9783940580696
12,90 € (gebundener Ladenpreis)