Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper

trudel

Moderator
Mit diesen Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich.
für Menschen, die Feldenkrais noch nicht kennen, wird die CDs von Frau Lichtenau empfohlen, sie wird langsamer eingesprochen wurden und die Dauer der einzelnen Übungen sind länger.
Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen.
Die DVD bietet: Feldenkrais für den ganzen Körper!
Einführung
Lektion 1: Die Wirbelsäule – zentraler Energiekanal des Körpers: 03 Übung 1; 04 Übung 1;
Lektion 2: Tanz der Arme: 05 Übung 2; 06 Übung 2;
Lektion 3: Tanz der Beine: 07 Übung 3; 08 Übung 3, Teil 2;
Lektion 4: Der ganze Körper tanzt`: 09 Übung 4, Teil 1; 10 Übung 4, Teil 2-
Wenn Sie die CD einlegen werden Sie spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.

(110991.)

Birgit Lichtenau:
Feldenkrais
Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
CD mt Gesamtlaufzeit von 61:35 Min.
2018: Trias Verlag
ISBN: 9783432105871
14,99 €
(gebundener Ladenpreis)

110991.jpg
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Oben