Die Hormonkur. So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gewicht

Lemmi

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Hormone helfen Sie sich selbst wenn sie im Gleichgewicht sind! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge: Angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände hinter bestimmten Symptomen stecken, und sie zeigt auf, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder werden in den verschiedenen Kapiteln ausführlich erläutert.
Der ganzheitlicher Ansatz am Gottfried-Programm ist etwas Besonderes: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie.
Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.

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Sara Gottfried:
Die Hormonkur.
So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gewicht
brosch., 430 Seiten
2014: VAK-Verlag
ISBN: 9783867311489
22,00 €
(gebundener Ladenpreis)

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