Für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung legt die führende Expertin auf diesem Gebiet ein neues Praxisbuch vor. Statt mit strengen Regeln und Diätplänen lernt man, einfach seinem Appetit zu folgen, um so zur Wohlfühlfigur zu gelangen. Mit leicht anwendbaren Tests wird das Bewusstsein für den Körper geschärft. Zusätzlich helfen gesunde Menüvorschläge bei der Umstellung der Ernährung.
Die Autorin erklärt absolut glaubhaft und dabei auch schlüssig, warum Hungern oder auch schwer verdauliche Speisen den Organismus schädigen. Bei dem Buch handelt es sich nicht einfach um ein weiteres Diät-Buch, sondern um einen Ratgeber zu einem gesünderen Leben.
(106640.)
Barbara Temelie:
Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung.
Sich satt essen und genießen
Knaur TB # 87642, 192 Seiten
2013: Knaur Mensana Verlag
ISBN: 9783426876428
9,99 € (gebundener Ladenpreis)
Die Autorin erklärt absolut glaubhaft und dabei auch schlüssig, warum Hungern oder auch schwer verdauliche Speisen den Organismus schädigen. Bei dem Buch handelt es sich nicht einfach um ein weiteres Diät-Buch, sondern um einen Ratgeber zu einem gesünderen Leben.
(106640.)
Barbara Temelie:
Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung.
Sich satt essen und genießen
Knaur TB # 87642, 192 Seiten
2013: Knaur Mensana Verlag
ISBN: 9783426876428
9,99 € (gebundener Ladenpreis)